Nem edzés közben fejlődsz
Érződik, hogy jön a tavasz és hogy az emberek egyre kevésbé bírják a bezártságot, egyre többen keresnek ... [ tovább olvasom ]
A futás kéretlen tanácsadói
Gyakori jelenség kezdett el foglalkoztatni és sokáig gondolkodtam, hogy megírjam-e ezt a cikket. Valószínűleg nem leszek túl ... [ tovább olvasom ]
Megmondjam milyen futócipőt vegyél?
Egyre többször találkozom ezekkel a kérdésekkel: "milyen cipőt vegyek?", vagy "melyik futócipőt ajánlod?", vagy " tetszik ez ... [ tovább olvasom ]
Pulzuskontroll: módszer, vagy eszköz?
Hallottál már a pulzuskontroll edzésmódszerről? Ha igen, az baj... ...mert a pulzuskontroll nem edzésmódszer, hanem egy eszköz ... [ tovább olvasom ]
Kinek kell edző, minek kell edző?
Az utóbbi időben megint megjelent a kérdés több futó csoportban, még egy zárt (futóedzőket) tartalmazó csoportban is ... [ tovább olvasom ]
Neked mit adott a futás?
Lehetne ez egy Coelho idézet is, de nem az. Szerintem, ez a kijelentés több egy hangzatos szlogennél, mert tömör ... [ tovább olvasom ]
Edző, vagy nem edző!?
Egyre gyakrabban találkozni közösségi média felületek futócsoportjaiban, általában komoly referenciával és tekintélyt parancsoló szakmai múlttal rendelkező edzőktől ... [ tovább olvasom ]
Így születnek a bajnokok…
Az utóbbi időben az időjárás többször megtréfált minket és kihívás elé állítja a sportolókat. Kivétel nélkül minden ... [ tovább olvasom ]
Benne vagyunk a kezdő tizenegyben
Idén újra neki vágtunk az Ultrabalatonnak Tulajdonképpen már tavaly a verseny után, sőt ... [ tovább olvasom ]
“Aki most kezdene futni, annak azt ajanlom, hogy mindenképp az alapoktól kezdje, időt adva magának arra, hogy a teste készen álljon a kihívásra.”
A blogon és a podcastban is rengeteg hasznos szakmai anyaggal szolgálok kezdő futók számára.