“A futótechnika és koordináció feljesztő edzéseink az általunk kidolgozott edzéstervvel rendelkezőknek illetve tagoknak heti egy alkalommal ingyenesek.”

Futótechnika és koordináció feljesztő edzéseink során megtanuljuk.

– megfelelően felkészíteni magunkat a sportolásra ( bemelegítés)
– előkészíteni magunkat az intenzív edzésmunkára ( előkészítő és rávezető gyakorolatokkal)
– fejlesztjük a futómogzásunkat, futóiskolai és koordinációs gyakorlatokkal
– erőállóképesség fejlesztő futófeladatokat gyakorlunk
– megtanuljuk az edzés utáni levezetéssel és nyújtással a szervezetünket lecsillapítani.

Az edzés általában csoportos de a prémium szolgáltatásom keretei között edzek egyéneket is. Az első lépcsőfok azonban a csoportos edzés, gyere el próbáld ki! Az első alkalom mindenkinek ingyenes.

Heti fix edzésekkel.
A Tichy Lajos Sportcentrumban (a 19. kerületben az M5-ös bevezetőtől 2 percre) és a BEAC pályán.

Válassz edzőink közül

Edzőink

Edzőink szolgáltatásai egyesületi tagság nelkül is elérhetőek.
Válassz edzőt az árak és a személyre szabott szolgáltatások megtekintéséhez.

Krátky Egon

atlétika és erőnléti edző, funkcionális és sportrehabilitációs tréner, futóblogger

Egon szolgáltatásai

Andréka Zsuzsa

atlétika és erőnléti edző, funkcionális tréner, testnevelő, gyógytestnevelő tanár

Zsuzsa szolgáltatásai

GyereFutni
Egyesületi
Tagság Előnyei

Versenyre készülsz? Vagy csak a mozgás iránti szeretet hajt? Esetleg szeretnél komolyan fejlődni?

Tagság + edzésterv esetén a heti két közös ingyenes edzésen túl minden további edzés árából jár 10%.

Érdekel a GyereFutni Tagság

Rólunk mondták

Sportolóink véleménye a Google és Facebook oldalunkról

„A legjobb :)))  úgy hozza ki belőlem a jobbnál jobb teljesítményt, hogy közben élvezem az egészet”

V. Mónika
(Facbook review)

„2023 Február óta edzek Egonnal. (Előtte senkivel mert a futás nem volt szerves része az életemnek). Áprilisban a 10km durván 1óra 2perc környékén volt meg. Most júliusban ez a 10km 54perc alatt simán. 6:32p/km tempóbol lett 5:30 átlag. Szeptemberben pedig félmaraton :) Szerintem nem is kell többet írnom. Gyerefutni.”

M. Zoltán
(Google Review)

Iratkozz fel a hírlevelünkre még ma!

Futással kapcsolatos tippek és tanácsok az állandó szakmai blogban