A futás alapjai kezdőknek e-book

Szerezd be a legfontosabb gyakorlati tanácsokkal ellátott szakmai anyagunkat.

 

Szeretném megvenni

A futás alapjai kezdőknek e-book

Szerezd be a legfontosabb gyakorlati tanácsokkal ellátott szakmai anyagunkat.

 

Szeretném megvenni
Szeretnéd, hogy serülésmentesen tudj futni?
Azt is szeretnéd, hogy a futás élvezetes legyen?

Akkor ez a digitális könyv (e-book) neked szól. Gördülj tovább!

Mit fogsz megtanulni ha elolvasod a szakmai e-bookot?

Mit fogsz megtanulni ha elolvasod a szakmai e-bookot?

1. Megtanulod amit még a kezdőknek is tudni kell a futásról

Sokan ugyanis azt gondolják, hogy a futáshoz nem kell semmi, futni, mindenki tud, mert egy természetes mozgás. Ez távolabb nem is állhatna az igazságtól.

Esetleg a Megtanítunk Futni tanfolyamunk érdekelne?

További infó a tanfolyamról itt

2. Megtanulod a leggyakoribb tévhiteket a futással kapcsolatban

Összegyűjtöttem néhány olyan közösségi futócsoportokban talált állítást, amiket a leggyakrabban olvasok posztokban. Elmagyarázom, hogy mi a hiba és miért ne hallgass feltétlenül a „jól értesült” futótársakra.

Esetleg a Megtanítunk Futni tanfolyamunk érdekelne?

További infó a tanfolyamról itt

2. Megtanulod a leggyakoribb tévhiteket a futással kapcsolatban

Összegyűjtöttem néhány olyan közösségi futócsoportokban talált állítást, amiket a leggyakrabban olvasok posztokban. Elmagyarázom, hogy mi a hiba és miért ne hallgass feltétlenül a „jól értesült” futótársakra.

Esetleg a Futás Alapjai Élő Tanfolyamunk érdekelne?

További infó a tanfolyamunkról itt

3. Megtanulod mit és hogyan csinálj ha jobb futó akarsz lenni

Megtanulod kijavítani a bemelegítéssel vagy a futó cipő választás körüli tévhitekkel kapcsolatos problémákat.

  • Miért fáj a csípő, a térd vagy a lábad, és hogyan kerüld el ezeket.
  • Milyen a helyes futómozgás? Mire figyelj ha edzővel dolgozol?
  • Miért fontos a tudatos edzés? Miért állhatott meg a fejlődésed?

Ezekre kézzel fogható, gyakorlati tanácsokat fogsz kapni az anyagunkban.

Szeretném megvenni az e-bookot!

 Krátky EgonGyereFutni alapító

„Akármilyen komoly célkitűzéseid is vannak, hobbi sportolóként egyet nem szabad figyelmen kívül hagyni:

Neked a futás a hobbid! Úgy csináld, hogy örömet okozzon hosszú távon is! Ebben segít ez az e-book.”

Az e-bookot a gombra kattintva meg tudod venni!

 

Vagy érdekelne az egyesületünk Megtanítunk Futni élő tanfolyama?

Hétköznapi nyelven írt szakmai olvasmányt fogsz kapni.

Gyakorlati tanácsok.

 Érthető nyelven.

A teljes e-bookot csupán pár óra alatt ki tudod olvasni.

Az e-book mobilon vagy számítógépen is egyaránt olvasható.

Gyere – az e-bookkal megtanulsz – Futni!

Az e-book részletei

Ezzel az e-bookkal célom, hogy segítsek neked is tudatos, céltudatos sportolóvá válni.

Olyanná, aki már a kezdetektől fogva tudja mit, hogyan és miért kell csinálni.

 

100% Elégedettségi Garanciát Vállalunk.
Ha nem találtad hasznosnak, visszatérítjük a díjját.

Megvenném a Futás Alapjai e-bookot!

„Akkor válassz edzőt, ha célod van a futással
és számodra is sport, nem játék.
Csatlakozz hozzánk! Légy része egy lelkes sportolók közösségének. GyereFutni!”

     

Krátky EgonGyereFutni alapító

Esetleg a Megtanítunk Futni tanfolyamunk érdekelne? Kattints a gombra!

Megnézném a tanfolyam részleteit

Rólunk mondták

Sportolóink véleménye a Google és Facebook oldalunkról

„Nagyon hasznos, az edző hozzáértésével észreveszi a hibákat, és segít korrigálni őket. Ajánlom mindenkinek, aki szeretné elsajátítani a helyes technikát egy jóhangulatú órán!”

Z. Tünde
(Facebook review)

„Úgy gondolom, hogy fontos egy hozzáértő segítsége még hobbi futásnál is, ezt a hozzáértő segítséget Egonnál találtam meg. Sokat javított és folyamatosan javít a futótechnikámon, edzéstervet készít, hozzám és az általam kitűzött célokhoz igazítja őket. A jó hangulat és az itt megismert klassz emberek csak hab a tortán.”

K. Balázs
(Google Review)

”Fèlelemmel kezdtem el kocogni néha úgy érzem már futok ;) Mitől ez az önbizalom? A Gyere futni megálmodója a mindennapok hőse ,apa aki nem csak dolgozik de egyben edző. Megköveteli az edzést de soha nem degradál le. Elvár de alkalmazkodik, mindig tudja mi a jó annak aki nála edz. A csapat pedig rendkívül kedves , befogadó és humoros. Olyan közeg ahová szívesen megy az ember vasárnap reggel 8-kor edzeni,mert feltölt a közösség és a Futoiskola is mindig tartogat új meglepetés. Nekem ezt adta a Gyere futni sok nevetést,rengeteg óra edzést,sok,bátorítást , önbizalmat ès hogy soha ne adjam fel ,mert mindig lesz valahogy ”

G. Merci
(Google review)

”Sokat gondolkoztam,hogy kell-e edző nekem vagy sem. Kipróbáltam, hogy milyen edzéstervvel és hetente egyszer edzésen futni. És nagyon bejött. Egont ajánlom mindenkinek,nagyon jó a motiválása is.”

Dr. K. Csaba
(Facebook review)

További Google értékelések

Bemutatkozik a GyereFutni alapítója és edzője.

Krátky Egon atlétika és erőnléti edző, funkcionális és sportrehabilitációs tréner, futóblogger vagyok.

Hobbi futóknak tartok futótechnika fejlesztő edzéseket, illetve edzés terveket készítek számukra, amit szükség szerint táplálkozási tanácsokkal, funkcionális (korrekciós és mobilizációs feladatokkal) és erőnléti edzésekkel egészítek ki.

Az edzői képzések és a pálya szélén szerzett tapasztalataim alapján meggyőződésem, hogy futókkal foglalkozni csak online nem elég, az edzésterv szerinti felkészítés és edző által felügyelt, közös edzés nem válaszható szét.

Aki tehát engem választ edzőnek egy célja elérése érdekében az biztos lehet benne, hogy korlátlan kapcsolattartást és személyes felügyeletet, közös edzést biztosítok a számára.

Érdekelne a tagság? Jelezd nekem üzenetben,
hogy felvehessem veled a kapcsolatot. Kattints a gombra!

Szeretném megvenni az e-bookot!

Megtanulnál helyesen futni gyakorlatban?

Jelentkezz a 12-Hetes Megtanítunk Futni programunkra!

További infót szeretnél?

A Tanfolyam Részletei