Gyere – formába hozunk, hogy jól essen újra – futni.

futók számára ✓ akik újra akarják kezdeni ✓ felrázó tanfolyam.

Heti két alkalommal, személyes, kiscsoportos edzések keretében újra a pályára állítunk.
Már csak 1 db hely maradt!

Következő tanfolyam Január 7-én startol.

Jelentkezés lezárul:

Tudj meg többet!
Küldj üzenetet!

Mit fogsz megtanulni a 4 hetes Felrázó Program során?

Lépésről lépésre felépített tanfolyam, amely biztosítja, hogy a visszatérés zökkenőmentes és élvezetes legyen.

Fokozatos Visszatérés Tanfolyam

Az alapok újbóli elsajátítása, hogy magabiztosan indulj újra.

Lépésről lépésre támogatunk, hogy a visszatérésed zökkenőmentes és élvezetes legyen.

Kis lépésekben fogunk előre haladni. Hétről-hétre erősödünk a túlterhelést elkerülve.

Közösségi Élményben Veszel Részt

Az újrakezdő futóknak lehetőségük van egy támogató közösség részévé válni, ahol motivációt és inspirációt kapsz.

Heti két közös futóedzést tartunk, hogy együtt lendüljünk mozgásba.

Az edzéseken az edzők folyamatosan mentorálnak és mindent megtesznek azért, hogy fenntartsák a lelkesedésedet.

Egyedi, Rugalmas Programok

A programod úgy lesz kialakítva, hogy maximálisan a saját tempódban és céljaid szerint fejlődhess, támogatva az utad minden lépésénél.

Azért kiscsoportos a foglalkozás, hogy mindenkit tudjunk egyénileg kezelni.

Jelentkezni szeretnék!
Gyerefutni place picture
5.0
Based on 74 reviews
powered by Google
Lívia K. profile picture
Lívia K.
06:55 16 Dec 25
Csak ajánlani tudom mindenkinek kortól és tudásszinttől teljesen függetlenül. Remek, befogadó, támogató közösség, szakmailag meg kifogástalan. Rendkívül motiváló... mi kell ennél több!
Erna C. profile picture
Erna C.
14:44 21 Oct 25
Mi egyéni képzésre járunk labdarúgó gyerekkel, rövid idő alatt látványos fejlődést értek el Egonnal. Nem csak szakmailag, de emberileg is kifogástalan, kiválóan megtalálta a hangot a 12 éves gyerekkel.
Dr. Linkai R. profile picture
Dr. Linkai R.
18:17 13 Oct 25
Egon online edzéstervvel, “látatlanban” segítette a felkészülésemet az első maratonomra, amiért nagyon hálás vagyok, mert igazi örömfutás lett belőle, minden különösebb nehézség nélkül. Ő tudta, mi kell ehhez, én elhittem neki. Neki igaza lett, nekem pedig megvan az első maratonom ;).
Ildikó V. profile picture
Ildikó V.
20:36 03 Nov 24
Egonnal 2022 júniusa óta edzek online, mert Bécsben élek. Egyedülálló anyaként az elején hatalmas kihívást jelentett az edzések betartása, de a motivációm nagyon erős volt. Végig számíthattam Egonra, különösen akkor, amikor egészségileg mélypontra kerültem. Nemsokkal egy sikeres 1 óra 58 perces félmaraton utàn , egészségügyileg egy annyira lerobbantam, hogy egy zacskó szemetet sem bírtam kivinni. Ekkor kezdtük újra az edzéseket, kezdetben mindössze 3 km-rel.

Meg vagyok győződve arról, hogy ha Egon akkor nem edz, ma nem így élnék. ( Nagyon nagyon boldogan és egészségesen. )Lassan, de biztosan felépítettük az újabb sikeres félmaratonra való felkészülést. Azt követően Egonnal tervezett szünet következett a közös munkában, de most újra együtt edzünk már lassan fél éve, és készülünk a maratonra! Nekem fontos Egon szakmai tudása és motivàlàsa. Inspiráló, bátorító személyiség.
Fontos a tàmogatò hozzáállása, az , hogy empatikus, megérti a kihívásokat, és segít a nehézségek leküzdésében.( ezért nem edzek algoritmussal) Az edzéseimet változatosan tervezi, emiatt néha nem a baràtom😂😂😂😂😂 Érzem a folyamatos fejlődést, ami miatt hálás vagyok.
Egon nemcsak kiváló edző, hanem egy nagyszerű ember is. A támogatása és az elkötelezettsége rengeteget jelentett számomra, és hálás vagyok, hogy ő irányítja az edzéseimet. Köszönöm🤗🤗🤗🤗🤗
Edina E. profile picture
Edina E.
06:36 08 Oct 24
Profi, kedves, segítőkész Edzők, színvonalas képzések. A személyre szabott edzéseimre folyamatos visszajelzéseket kapok az Edzőmtől, amik segítik a fejlődésemet, illetve nem veszítem el a motivációmat, mint amikor egyedül próbáltam elérni a céljaimat. A személyes edzések segítik a mozgáskoordinációmat, az Edzők figyelemmel kísérik és javítják a futómozgásom hibáit.
Életem legjobb döntése volt, amikor csatlakoztam először a "Gyere, megtanítunk futni" tanfolyamra, majd utána az Egyesülethez.
Mindenkinek szívből ajánlom!

Ne az álmaidat kergesd, fuss a céljaidért!

 

Elérhető Eredmények:

A program végén a résztvevők képesek lesznek a mindennapi rutinjukba beépíteni a futást, és sikeresen megvalósítani újévi fogadalmukat a visszatérésről.

 Krátky EgonGyereFutni Sportegyesület Vezetője

Érdekelne a GyereFutni Felrázó Program?

Megnézném a részleteket!

Gyere-Újra-Futni!

A 4 hetes Felrázó Program részletei

EDZÉSEK HELYSZÍNE:
Tichy Lajos Sportcentrum (1194 Budapest, Katona József u. 3.)
Minden szerdán 18:00 óra és vasárnap 10:00 óra.

A KURZUS IDŐPONTJA: 
2026. Január 7.

TANFOLYAM ÁRA:

29 900 forint.

A férőhelyek limitáltak. Szeretnél jelentkezni?
Jelezd nekem üzenetben! Üzenet küldése itt

Jelentkezés Leadása

Rólunk mondták

Sportolóink véleménye a Google és Facebook oldalunkról

„Profi, kedves, segítőkész Edzők, színvonalas képzések. A személyre szabott edzéseimre folyamatos visszajelzéseket kapok az Edzőmtől, amik segítik a fejlődésemet, illetve nem veszítettem el a motivációmat, mint amikor egyedül próbáltam elérni a céljaimat. A személyes edzések segítik a mozgáskoordinációmat, az Edzők figyelemmel kísérik és javítják a futómozgásom hibáit. Életem legjobb döntése volt, amikor csatlakoztam először a ‘Gyere, megtanítunk futni’ tanfolyamra, majd utána az Egyesülethez. Mindenkinek szívből ajánlom!”

E. Edina
(Google review)

„Futósuli? Haha, minek az? Vedd fel a cipőt, és fuss! Hmm, ezeknek az embereknek üzenem: próbáld ki, és meg fogsz lepődni! Az én történetem 6 hónappal ezelőtt kezdődött. Mindig is szerettem volna futni, de nem ment, nagyon hamar kifulladtam, elfáradtam. Többféleképpen próbálkoztam, de semmi nem vált be. Egy nap elém került a futóiskola hirdetése. Azonnal hívtam az egyesület vezetőjét, Krátky Egont, bombáztam a kérdéseimmel, ő pedig kifogyhatatlanul válaszolt és minden kétséget eloszlatott.

Akkor még az volt a célom, hogy legalább 1 km-t le tudjak futni anélkül, hogy ne akarna a szívem a torkomon kimászni. Egonnal nagyon jó a közös munka. Felmér, elemez, tervet ír, segít. Voltak pillanatok, amikor azt gondoltam, na, ne, ezt én nem fogom tudni megcsinálni, és ekkor jött a döbbenet. Simán ment! Már nem izgulok, mert tudom, hogy olyan edzéstervet kapok, amit biztos képes vagyok megcsinálni. Bátran tervezek, az 1 km-t felváltotta az 5 km, és egészen biztos vagyok benne, hogy meg lesz majd a 10 km is. Egyszó mint száz, 100%-ig mindenkinek szívből ajánlom!”

G. Marianna
(Google Review)

„2024 áprilisában kezdtem újra a futást ‘Gyere megtanítunk futni’ tanfolyammal. Mivel 12 év kihagyása után kezdtem neki újra a rendszeres sportnak, nagyon örültem, hogy teljesen az alapoktól, erősítő gyakorlatokkal, nyújtó gyakorlatok elsajátításával kezdtünk. Megtanultuk használni helyesen az SMR hengert. A tanfolyam 1/3-nál 2 hét kényszerpihenőt kellett tartanom, de ez idő alatt sem hagytam ki egy edzést sem, mert személyre szabott nyújtó gyakorlatokat, SMR technikát, elméletet és támogatást kaptam a mihamarabbi gyógyulás érdekében. 6 hónap elteltével pedig eljutottam oda, hogy az első 10 km-es versenyemre készülök. Kell ennél több indoklás, miért volt jó választás? Gyere Velünk Te is futni!”

B. Tünde
(Google review)

”Fèlelemmel kezdtem el kocogni néha úgy érzem már futok ;) Mitől ez az önbizalom? A Gyere futni megálmodója a mindennapok hőse ,apa aki nem csak dolgozik de egyben edző. Megköveteli az edzést de soha nem degradál le. Elvár de alkalmazkodik, mindig tudja mi a jó annak aki nála edz. A csapat pedig rendkívül kedves , befogadó és humoros. Olyan közeg ahová szívesen megy az ember vasárnap reggel 8-kor edzeni,mert feltölt a közösség és a Futoiskola is mindig tartogat új meglepetés. Nekem ezt adta a Gyere futni sok nevetést,rengeteg óra edzést,sok,bátorítást , önbizalmat ès hogy soha ne adjam fel ,mert mindig lesz valahogy ”

G.Merci
(Google review)

Ha már valaha futottál, de valamiért abbahagytad,
itt az idő, hogy újra elkezdd.

Segítünk az alapoktól helyesen újrakezdeni és visszatérni a régi formádhoz.

Érdekel? Akkor gördülj tovább!

Miért választanak minket azok, akik nálunk tanulnak futni?

Személyre szabott képzést nyújtunk

Támogató közösség vesz körül

Jó hangulatú edzéseket tartunk

Futótechnika és teljesítmény javulást tapasztalsz majd

Segítőkész és pozitív edzők mentorálnak

A fejlődés egyénenként garantálva

Hogy újra élvezettel és magabiztosan fuss!

Érdekelne a program? Jelezd nekem üzenetben, hogy felvehessem veled a kapcsolatot. Kattints a gombra!

Jelentkezni szeretnék!

Ne halogass tovább! Kezdj bele most, és éld át újra a futás örömét és jelentkezz ma!

 Jelezd nekem üzenetben, hogy felvehessem veled a kapcsolatot.
Kattints a gombra!

Jelentkezni szeretnék!