Segítünk, hogy megvalósuljon a jövő évi fogadalmad!

Ne az álmaidat kergesd, fuss a céljaidért!
Személyes, kiscsoportos edzések keretében újra a pályára állítunk.

Gyere – formába hozunk, hogy jól essen újra – futni!

Tudj meg többet!
Küldj üzenetet!

Gyere – formába hozunk, hogy jól essen újra – futni.

Ne az álmaidat kergesd, fuss a céljaidért!
Személyes, kiscsoportos edzések keretében újra a pályára állítunk 4 hét alatt.

Segítünk, hogy megvalósuljon a fogadalmad!

Tudj meg többet!
Jelentkezés

Ha már valaha futottál, de valamiért abbahagytad, itt az idő, hogy újra elkezdd. Segítünk az alapoktól helyesen újrakezdeni és visszatérni a régi formádhoz. Érdekel? Akkor gördülj tovább!

Mit fogsz megtanulni a 4 hetes Felrázó Program során?

Lépésről lépésre felépített tanfolyam, amely biztosítja, hogy a visszatérés zökkenőmentes és élvezetes legyen.

Mit fogsz megtanulni a Felrázó Program során?

Lépésről lépésre felépített tanfolyam, amely biztosítja, hogy a visszatérés zökkenőmentes és élvezetes legyen.

Fokozatos Visszatérés Tanfolyam

Az alapok újbóli elsajátítása, hogy magabiztosan indulj újra.

Lépésről lépésre támogatunk, hogy a visszatérésed zökkenőmentes és élvezetes legyen.

Kis lépésekben fogunk előre haladni. Hétről-hétre erősödünk a túlterhelést elkerülve.

Közösségi Élmény

Az újrakezdő futóknak lehetőségük van egy támogató közösség részévé válni, ahol motivációt és inspirációt kapsz.

Heti két közös futóedzést tartunk, hogy együtt lendüljünk mozgásba.

Az edzéseken az edzők folyamatosan mentorálnak és mindent megtesznek azért, hogy fenntartsák a lelkesedésedet.

Egyedi, Rugalmas Programok

A programod úgy lesz kialakítva, hogy maximálisan a saját tempódban és céljaid szerint fejlődhess, támogatva az utad minden lépésénél.

Azért kiscsoportos a foglalkozás, hogy mindenkit tudjunk egyénileg kezelni.

El szeretnék kezdeni újra futni!

Elérhető Eredmények:

A program végén a résztvevők képesek lesznek a mindennapi rutinjukba beépíteni a futást, és sikeresen megvalósítani jövő évi fogadalmukat a visszatérésről.

 Krátky EgonGyereFutni Sportegyesület Vezetője

Érdekelne a GyereFutni Felrázó Program?

Megnézném a részleteket!

Miért választanak minket azok, akik nálunk tanulnak futni?

Személyre szabott képzést nyújtunk

Támogató közösség vesz körül

Jó hangulatú edzéseket tartunk

Futótechnika és teljesítmény javulást tapasztalsz majd

Segítőkész és pozitív edzők mentorálnak

A fejlődés egyénenként garantálva

Hogy újra élvezettel és magabiztosan fuss!

Érdekelne a program? Jelezd nekem üzenetben, hogy felvehessem veled a kapcsolatot. Kattints a gombra!

Jelentkezni szeretnék!

Gyere-Újra-Futni!

A 4 hetes Felrázó Program részletei

EDZÉSEK HELYSZÍNE:
Tichy Lajos Sportcentrum (1194 Budapest, Katona József u. 3.)
Minden szerdán 18:00 óra és vasárnap 10:00 óra.

A KURZUS IDŐPONTJA: 
2025. Január 15.

TANFOLYAM ÁRA:

25 000 forint.

A férőhelyek limitáltak. Szeretnél jelentkezni?
Jelezd nekem üzenetben! Üzenet küldése itt

Biztos megyek! Megveszem a webshopban.

„Ne hagyd, hogy a motiváció elillanjon! A FELRÁZÓ PROGRAM segít, hogy idén tényleg megvalósuljon az álmod!

Csatlakozz hozzánk! Légy része egy lelkes sportolók közösségének. GyereFutni!”

     

Krátky EgonGyereFutni Sportegyesület Vezetője

Érdekelne a Felrázó Program? Jelezd nekem üzenetben,
hogy felvehessem veled a kapcsolatot. Kattints a gombra!

Jelentkezni szeretnék!

Rólunk mondták

Sportolóink véleménye a Google és Facebook oldalunkról

„Profi, kedves, segítőkész Edzők, színvonalas képzések. A személyre szabott edzéseimre folyamatos visszajelzéseket kapok az Edzőmtől, amik segítik a fejlődésemet, illetve nem veszítettem el a motivációmat, mint amikor egyedül próbáltam elérni a céljaimat. A személyes edzések segítik a mozgáskoordinációmat, az Edzők figyelemmel kísérik és javítják a futómozgásom hibáit. Életem legjobb döntése volt, amikor csatlakoztam először a ‘Gyere, megtanítunk futni’ tanfolyamra, majd utána az Egyesülethez. Mindenkinek szívből ajánlom!”

E. Edina
(Google review)

„Futósuli? Haha, minek az? Vedd fel a cipőt, és fuss! Hmm, ezeknek az embereknek üzenem: próbáld ki, és meg fogsz lepődni! Az én történetem 6 hónappal ezelőtt kezdődött. Mindig is szerettem volna futni, de nem ment, nagyon hamar kifulladtam, elfáradtam. Többféleképpen próbálkoztam, de semmi nem vált be. Egy nap elém került a futóiskola hirdetése. Azonnal hívtam az egyesület vezetőjét, Krátky Egont, bombáztam a kérdéseimmel, ő pedig kifogyhatatlanul válaszolt és minden kétséget eloszlatott.

Akkor még az volt a célom, hogy legalább 1 km-t le tudjak futni anélkül, hogy ne akarna a szívem a torkomon kimászni. Egonnal nagyon jó a közös munka. Felmér, elemez, tervet ír, segít. Voltak pillanatok, amikor azt gondoltam, na, ne, ezt én nem fogom tudni megcsinálni, és ekkor jött a döbbenet. Simán ment! Már nem izgulok, mert tudom, hogy olyan edzéstervet kapok, amit biztos képes vagyok megcsinálni. Bátran tervezek, az 1 km-t felváltotta az 5 km, és egészen biztos vagyok benne, hogy meg lesz majd a 10 km is. Egyszó mint száz, 100%-ig mindenkinek szívből ajánlom!”

G. Marianna
(Google Review)

„2024 áprilisában kezdtem újra a futást ‘Gyere megtanítunk futni’ tanfolyammal. Mivel 12 év kihagyása után kezdtem neki újra a rendszeres sportnak, nagyon örültem, hogy teljesen az alapoktól, erősítő gyakorlatokkal, nyújtó gyakorlatok elsajátításával kezdtünk. Megtanultuk használni helyesen az SMR hengert. A tanfolyam 1/3-nál 2 hét kényszerpihenőt kellett tartanom, de ez idő alatt sem hagytam ki egy edzést sem, mert személyre szabott nyújtó gyakorlatokat, SMR technikát, elméletet és támogatást kaptam a mihamarabbi gyógyulás érdekében. 6 hónap elteltével pedig eljutottam oda, hogy az első 10 km-es versenyemre készülök. Kell ennél több indoklás, miért volt jó választás? Gyere Velünk Te is futni!”

B. Tünde
(Google review)

”Fèlelemmel kezdtem el kocogni néha úgy érzem már futok ;) Mitől ez az önbizalom? A Gyere futni megálmodója a mindennapok hőse ,apa aki nem csak dolgozik de egyben edző. Megköveteli az edzést de soha nem degradál le. Elvár de alkalmazkodik, mindig tudja mi a jó annak aki nála edz. A csapat pedig rendkívül kedves , befogadó és humoros. Olyan közeg ahová szívesen megy az ember vasárnap reggel 8-kor edzeni,mert feltölt a közösség és a Futoiskola is mindig tartogat új meglepetés. Nekem ezt adta a Gyere futni sok nevetést,rengeteg óra edzést,sok,bátorítást , önbizalmat ès hogy soha ne adjam fel ,mert mindig lesz valahogy ”

G.Merci
(Google review)

További Google értékelések

Bemutatkozik a GyereFutni Sportegyesület Vezetője és Edzője.

Krátky Egon atlétika és erőnléti edző, funkcionális és sportrehabilitációs tréner, futóblogger vagyok.

Hobbi futóknak tartok futótechnika fejlesztő edzéseket, illetve edzés terveket készítek számukra, amit szükség szerint táplálkozási tanácsokkal, funkcionális (korrekciós és mobilizációs feladatokkal) és erőnléti edzésekkel egészítek ki.

Az edzői képzések és a pálya szélén szerzett tapasztalataim alapján meggyőződésem, hogy futókkal foglalkozni csak online nem elég, az edzésterv szerinti felkészítés és edző által felügyelt, közös edzés nem válaszható szét.

Aki tehát engem választ edzőnek egy célja elérése érdekében az biztos lehet benne, hogy korlátlan kapcsolattartást és személyes felügyeletet, közös edzést biztosítok a számára.

Érdekelne a tagság? Jelezd nekem üzenetben,
hogy felvehessem veled a kapcsolatot. Kattints a gombra!

Jelentkezni szeretnék!

Ne halogass tovább! Kezdj bele most, és éld át újra a futás örömét és jelentkezz ma!

 Jelezd nekem üzenetben, hogy felvehessem veled a kapcsolatot.
Kattints a gombra!

Jelentkezni szeretnék!