Hosszútávú Bemutatkozás
Egész életemet végigkísérte a sport. Kosaras családból származom, jómagam is hét évig kosárlabdáztam. Utána kezdtem el atletizálni, közép- hosszútávfutóként immáron tízszeres bajnoknak mondhatom magam. 10000 méteres eredményemre vagyok a legbüszkébb (29:57.96).
Az évek alatt az edzői oldala is nagyon megtetszett ennek a gyönyörű sportnak, így műszaki egyetemi diplomáim után elkezdtem edzői vonalon is képezni magam. Atlétika edzői OKJ-s végzettséget és Funkcionális edzői képesítést szereztem.
Hiszem, hogy a fejlődésnek és a tanulásnak folyamatosnak kell lennie, így mindig követem a legfrissebb módszereket és trendeket.
Számomra a legfontosabbak a sportolóim céljai.
16 éve futok versenyszerűen úgy, hogy vagy egy erős egyetem, vagy egy főállású munkahely mellett edzettem. Így tapasztalatból tudom, mennyire nehéz összeegyeztetni a magánéletet a sporttal, pont ezért fektetek különös hangsúlyt a sportolóim élethelyzetére, és ahhoz igazítjuk az edzéseket.
„A sportolói célok és a pontos edzésterv mellett a személyes edzés fontosságában hiszek különösen!”
Véleményem szerint a közös edzésen lehet a mozgáskoordinációt javítani, és ott lehet az edzői hibajavítást elvégezni. A pulzus és egyéb adatok fontosak, de a személyes jelenlét a legfontosabb.
A közös munka egy konzultációval kezdődik, és folyamatosan rendelkezésre állok, bármikor lehet keresni, nincs korlátozva a kommunikáció. Az edzéstervet is bármikor szívesen átírom, ha bármi váratlan dolog történne, ami ezt igényli.
Nézeteim teljesen egyeznek a Gyerefutni gondolataival, így találtuk meg egymást Zsuzsával és Egonnal. Nagyon megtisztelő, hogy csatlakozhattam a Gyerefutni edzői csapatához! Biztos vagyok benne, hogy nálunk maximális odafigyelés mellett, sérülésmentesen készülhetnek a lelkes sportolók a céljaik elérésében!
Szakmai végezettségek
Szolgáltatásaim pontokban
1. Edzések
Egyéni vagy csoportos edzéseken vehetsz részt minden héten Budapesten az Óhegy parkban vagy a Bogdánfy úti sporttelepen.
2. Edzésterv
Személyre szabott edzéstervet készítek a sportolóimnak.
3. Tanácsadás
Online, vagy személyesen, edzések átbeszélése, operatív és stratégiai iránymutatás..