Kell-e fehérje futás közben?
GyereFutni.com2020-07-07T20:14:51+02:00Gyakran felmerül a kérdés, hogyan kell frissíteni futás közben? Milyen tápanyagokat és ásványi anyagokat kell pótolni és miből mennyit! Nem olyan rég azzal a kéréssel fordultak hozzám, hogy adjak ... [ tovább olvasom ]