A rettegett sarokra érkezés

2025-01-26T08:34:53+01:00

Minden atlétika oktásáról szóló könyv foglalkozik a futómozgással, részletesen elemezve annak fázisait és az elemzés alapján ajánlásokat fogalmaz meg a futás oktatásához.  A teljesség igénye nélkül néhány azok közül, ... [ tovább olvasom ]

A rettegett sarokra érkezés2025-01-26T08:34:53+01:00

Légzéskontroll

2021-08-10T20:31:43+02:00

Sok kezdő futónak okoz nehézséget eleinte, hogy eltalálja a megfelelő intenzitást futás közben és ennek leggyakrabban az szokott az eredménye lenni, hogy túl gyorsan kezdenek futni, ez pedig idő ... [ tovább olvasom ]

Légzéskontroll2021-08-10T20:31:43+02:00