Mint a legtöbb amatőr, hobbi futó én is munka és család mellett élek a szenvedélyemnek, a futásnak. De hogyan lehet megoldani munka után, vagy előtt, hogy ne menjen a család, ... [ tovább olvasom ]
A mai napon részt vettem egy helyi futóverseny 10.5 kilométeres távján. Alapvetően ez az időszak nem épp ideális a versenyzéshez. Véleményem szerint ilyenkor nem is célszerű egyéni csúcsra törekedni, de ... [ tovább olvasom ]
Aktuális téma ez, szinte minden futással foglalkozó oldalon írnak erről mostanság: Télen futni! Ahány írás, annyi oldalról közelítik meg a témát és írják le, hogy mit, hogyan és miért érdemes. ... [ tovább olvasom ]
Amikor elkezdtem futni, az egyik fő szempont a felesleges kilóktól való megszabadulás volt. Elsőre olyan egyszerűnek tűnik a dolog: ha fogyni akarok, több kalóriát kell elégetni, mint amennyit beviszek. Na, ... [ tovább olvasom ]
