Hallottál már a pulzuskontroll edzésmódszerről? Ha igen, az baj... ...mert a pulzuskontroll nem edzésmódszer, hanem egy eszköz az edzés hatásának monitorozására. Az utóbbi időben több olyan bejegyzéssel találkoztam kezdő ... [ tovább olvasom ]

Az utóbbi időben megint megjelent a kérdés több futó csoportban, még egy zárt (futóedzőket) tartalmazó csoportban is elkerült a téma: minek kell edző? minek kell futóedző? Ugyanakkor ezekben a ... [ tovább olvasom ]