Tapasztalatom a pulzus alapú edzéssel

2020-07-28T14:42:33+02:00

Szóval az előző bejegyzésemet ott hagytam abba, hogy feltettem néhány kérdést, amiket megpróbálok megválaszolni a tapasztalataim alapján. Hogyan kezdtem el: Ehhez először is pár szót ejtenék a futómúltamról. Úgy 5-6 évvel ... [ tovább olvasom ]