Edzéselmélet

Kell-e fehérje futás közben?

2020-07-07T20:14:51+02:00

Gyakran felmerül a kérdés, hogyan kell frissíteni futás közben? Milyen tápanyagokat és ásványi anyagokat kell pótolni és miből mennyit!   [...]

Kell-e fehérje futás közben?2020-07-07T20:14:51+02:00

Tényleg minden edzés beépül?

2020-09-20T13:39:42+02:00

Gyakran olvasok a különböző futócsoportokban olyan hangzatos, motivációnak szánt, de valójában semmitmondó szlogeneket, amitől égnek áll a hajam. Pedig [...]

Tényleg minden edzés beépül?2020-09-20T13:39:42+02:00

Mentális felkészülés a versenyre

2020-09-20T11:54:28+02:00

Egy versenyre eredményesen felkészülni csak edzésterv alapján lehet. Ez nem marketing, hanem edzéselméleti kérdés, tudományosan bizonyított tény. Az edzésterv [...]

Mentális felkészülés a versenyre2020-09-20T11:54:28+02:00

Etikus edzőt mindenkinek

2020-09-20T10:35:31+02:00

Virtuális futóverseny megy az onlájn piacon a hobbifutókért és a piacot két-három cég tarolja le. Ahol pénz van, ott [...]

Etikus edzőt mindenkinek2020-09-20T10:35:31+02:00
Load More Posts