Táplálkozási alapelvek futóknak

2022-03-22T18:58:17+01:00

Gyakori kérdés szokott lenni hozzám forduló futók részéről, hogy mikor mit és hogyan étkezzünk, milyen táplálékkiegészítőkre van szükség, főleg abban az esetben, ha a fogyás is cél. ENERGIASZÜKSÉGLETRŐL RÖVIDEN ... [ tovább olvasom ]