EGY BETEG RÉSZEGEN JELENIK MEG A KONTROLL VIZSGÁLATON AZ ORVOSNÁL, AKI SZÁMON KÉRŐEN NÉZ RÁ ÉS AZT KÉRDEZI: URAM, NEM AZT ÍGÉRTE, HOGY ÚJ EMBER LESZ? MIRE A BETEG AZT ... [ tovább olvasom ]
Vannak futók, akik a verseny előtti napokban, sőt talán még az utolsó napon is teljes erőbedobással edzenek, azt remélve, hogy a derby napján ettől lesz majd csúcsformában. Ezt a gondolkodást ... [ tovább olvasom ]
Ebben a cikk sorozatban azokat az edzési módszereket fogjuk kitárgyalni, amelyek egy megfelelő edzésterv, egy alapos felkészülés nélkülözhetetlen elemei. Sok hobbi futó van, aki ismeri ezeket a kifejezéseket, hogy fartlek, ... [ tovább olvasom ]
Az utóbbi években elterjedt a pulzusalapú edzéstervezés az amatőr sportolók, elsősorban a hobbi futók között. A valójában tudományos alapokkal rendelkező módszer elbutított változatát az hívta életre, hogy egyre népszerűbbé vált ... [ tovább olvasom ]
Van az úgy, hogy reggel felkelsz, megnézed a naptárad. Látod, hogy edzésnap van, ráadásul egy erős résztávos edzés jön. Tudod, hogy nem fog menni, mert nem jól aludtál és ... [ tovább olvasom ]
Az ember néha vissza nézi az évekkel ezelőtti futóversenyeken készült képeket. Gondolom sok futó társam van ezzel így. Na, de vajon hányan vagyunk olyanok, akik ilyenkor azzal is szembesülnek, ... [ tovább olvasom ]
Gyakran olvasok a különböző futócsoportokban olyan hangzatos, motivációnak szánt, de valójában semmitmondó szlogeneket, amitől égnek áll a hajam. Pedig alig van... Ilyen az is, amikor azt írják, hogy MINDEN ... [ tovább olvasom ]
Aki egy kicsit érdeklődik a futással kapcsolatos érdekességek, megdöbbentő, felháborító, vagy épp vicces történetek iránt, bizonyára hallotta már Rosie Ruiz nevét. A kubai származású futónő azzal vált híressé, vagy épp ... [ tovább olvasom ]
