Edzésgyakorlat

A rettegett sarokra érkezés

2021-08-24T17:16:14+02:00

Minden atlétika oktásáról szóló könyv foglalkozik a futómozgással, részletesen elemezve annak fázisait és az elemzés alapján ajánlásokat fogalmaz meg a futás oktatásához.  A teljesség igénye nélkül néhány azok közül, ... [ tovább olvasom ]

A rettegett sarokra érkezés2021-08-24T17:16:14+02:00
  • Izületi problémák futás során

Az edzés nem verseny

2020-07-28T14:47:49+02:00

Ezt a mondást egy több évtizedes élsportolói múlttal rendelkező barátom tanította meg nekem, miközben segített elindulni a futás rögös útján. Habár évekbe telt mire megértettem a jelentését, azóta is hálás ... [ tovább olvasom ]

Az edzés nem verseny2020-07-28T14:47:49+02:00