Futás és erősítés: mikor mit hogyan?!

2022-02-09T10:21:53+01:00

Mindig el szoktam mondani a futással kapcsolatban, hogy ez is sport és tessék ugyanolyan komolyan venni, mint bármelyik másikat. Sokszor ejtettem már szót arról, hogy aki jó futóvá akar ... [ tovább olvasom ]