A futás nem szamba Úgy két hónapja írtam egy cikket arról, hogy a futás nem szamba, azaz hogy tapasztalataim szerint miért nincs értelme a futótechnika javítás égisze alatt csak arra ... [ tovább olvasom ]
Hétvégén én is részt vettem az UB-n, nekem ez volt az első. Egy öt fős csapat tagjaként egy bringás kísérővel futottam le a rám eső 46,5 kilométert 5 részletben. Korábban ... [ tovább olvasom ]
NEMRÉG AZT ÍRTAM EGY BEJEGYZÉSBEN, HOGY FONTOS DOLOGNAK TARTOM TISZTÁZNI AZT, HOGY MI A CÉLUNK, HA ELKEZDÜNK FUTNI.... A FUTÁS SPORT ÉS NEM JÁTÉK.... AKINEK CÉLJA VAN A FUTÁSSAL ... [ tovább olvasom ]
Nekem a hétvégi hosszú futás volt az első idén, amikor végig 20 fok fölött volt a hőmérséklet. Az elmúlt években megtanultam, hogy 20 kilométernél hosszabb távra soha nem indulok el ... [ tovább olvasom ]
Néhány évvel ezelőtt, amikor első versenyen lefutott félmaraton után büszkén posztoltam ezt a képet a "Facebook" - on a sok gratuláció mellett az egyik tapasztalt futó ismerősöm ezt a kommentet ... [ tovább olvasom ]
Vasárnap rész vettem a Yours Trully közösségi futás második fordulóján Dunaharasztiban. Ezúttal a tervem szerint 50 kilométert szerettem volna futni, de 40 lett belőle. Mégis elégedett vagyok. Elmondom miért... A ... [ tovább olvasom ]
Lassan vége az alapozó időszaknak és kezdődnek a versenyek, azonban ezzel együtt az influenza szezon is elkövetkezik. A váltakozó időjárás miatt sajnos megnő az esélye a megbetegedésnek. Ez kellemetlen döntés ... [ tovább olvasom ]
Futok: Szedem a lábam! De kell-e más is, ami segít, megvéd, ápol, karbantart? Elmondom én mivel egészítem ki a házi patikámat... Amikor teljesen kezdőként elkezd valaki futni, és nem olvassa el ... [ tovább olvasom ]
A mai napon részt vettem a Dunaharaszti BSI futónagykövet által szervezett Yours Truly futáson. Ez már az ötödik év volt, hogy a téli alapozó edzésem részeként beiktatok itt egy hosszú ... [ tovább olvasom ]
Nem rég olvastam egy kérdést és az arra válaszokat az egyik közösségi futóoldalon. A felvetés az volt, hogy miért lesz rosszul valaki edzés után. Leírta, hogy sokszor napokig tart mire ... [ tovább olvasom ]
