Terv a lelke mindennek
NEMRÉG AZT ÍRTAM EGY BEJEGYZÉSBEN, HOGY FONTOS DOLOGNAK TARTOM TISZTÁZNI AZT, HOGY MI A CÉLUNK, HA ELKEZDÜNK FUTNI.... A FUTÁS SPORT ÉS NEM JÁTÉK.... AKINEK CÉLJA VAN A FUTÁSSAL AZ FUSSON TERV SZERINT! Voltak akik nem értettek egyet ... [ tovább olvasom ]
SÓ-time, ideje frissíteni a frissítést
Nekem a hétvégi hosszú futás volt az első idén, amikor végig 20 fok fölött volt a hőmérséklet. Az elmúlt években megtanultam, hogy 20 kilométernél hosszabb távra soha nem indulok el frissítő nélkül, de innentől kezdve más a helyzet. A pólómra ... [ tovább olvasom ]
Előre, hátra, hova lépsz? – avagy a futás nem szamba
Néhány évvel ezelőtt, amikor első versenyen lefutott félmaraton után büszkén posztoltam ezt a képet a "Facebook" - on a sok gratuláció mellett az egyik tapasztalt futó ismerősöm ezt a kommentet fűzte a képhez: Természetesen akkor nem értettem, hogy mi ... [ tovább olvasom ]
YT50, fejben dőlt el, hogy nem
Vasárnap rész vettem a Yours Trully közösségi futás második fordulóján Dunaharasztiban. Ezúttal a tervem szerint 50 kilométert szerettem volna futni, de 40 lett belőle. Mégis elégedett vagyok. Elmondom miért... A kedvező előzményektől a B tervig Az első etapban 25 kilométert ... [ tovább olvasom ]
Elengedni, vagy feladni
Lassan vége az alapozó időszaknak és kezdődnek a versenyek, azonban ezzel együtt az influenza szezon is elkövetkezik. A váltakozó időjárás miatt sajnos megnő az esélye a megbetegedésnek. Ez kellemetlen döntés elé állíthatja a hobbi futót. Lázasan fekszik az ágyban, pár ... [ tovább olvasom ]
Mit szedjek ha futok
Futok: Szedem a lábam! De kell-e más is, ami segít, megvéd, ápol, karbantart? Elmondom én mivel egészítem ki a házi patikámat... Amikor teljesen kezdőként elkezd valaki futni, és nem olvassa el időben, hogy az edzés nem verseny, ezért ne haljunk bele és azt sem, ... [ tovább olvasom ]
YT25 kicsit így, kicsit úgy, mindig kicsit másképp
A mai napon részt vettem a Dunaharaszti BSI futónagykövet által szervezett Yours Truly futáson. Ez már az ötödik év volt, hogy a téli alapozó edzésem részeként beiktatok itt egy hosszú futást. Minden korábbi alkalommal legalább 20 kilométert futottam. A futás ... [ tovább olvasom ]
Mivel ronthatjuk el az edzésünket.
Nem rég olvastam egy kérdést és az arra válaszokat az egyik közösségi futóoldalon. A felvetés az volt, hogy miért lesz rosszul valaki edzés után. Leírta, hogy sokszor napokig tart mire rendbe jön annyira, hogy újra edzeni tud. A hozzászólásokra adott ... [ tovább olvasom ]
A GyereFutni Plusz
csomag előnyei?
Edzés
Heti kétszer személyes edzésen vehetsz részt ingyenesen. Minden további edzés árából jár 10% kedvezmény.
Edzésterv
Személyre szabott edzéstervet kapsz, amelyet szükség szerint alakítunk.
Mentorálás
Folyamatos és korlátlan online és telefonos kapcsolattartást biztosítok GyereFutni Plusz Tagok számára.
Kedvezmény
Vásárlási kedvezmény termékekre a Runner’s Lab boltokban.
Verseny nevezés
Évente egyszer az egyesület által kijelölt versenyen ingyen vehetsz részt.
Csapatpóló
Egy ingyenes GyereFutni csapatpólót kapsz tőlünk.
25.000 Ft / fő / hó
(+ Tagság díj 12.000 Ft / fő / év)
Rólunk mondták
Sportolóink véleménye a Google és Facebook oldalunkról