Maintaining Well-Being Through Stressful Times
Possimus et id nemo! Amet viverra fugit aliqua? Minim doloremque, anim ex! Iusto. Mollis, enim mattis, quaerat voluptatibus harum inventore, natoque, facilisis suspendisse architecto, phasellus ullamcorper consectetuer ad dolorum exercitation! Arcu habitant senectus alias aliquet amet voluptatum nam dictum dolores, ... [ tovább olvasom ]
Téli álom, tavaszi hervadás
avagy miért ne hagyd abba a futást szezon végén Közelednek a futószezon őszi versenyei, amelyekre sok futó készül. Sokaknak most jön el a főversenye. Lesz akinek sikerülni fog, lesz akinek nem, lesz aki elégedetten megy haza, lesz aki nem. Lesz ... [ tovább olvasom ]
Hé, Mister Fitnesskókler! Ne tarts futóedzést…
...ha nem értesz hozzá TUDNI, HOGY AMIT TUDUNK, AZT TUDJUK, ÁM AMIT NEM TUDUNK, AZT NEM TUDJUK; EZ AZ IGAZI TUDÁS -KONFUCIUS- Napról napra jönnek szembe velem a közösségi oldalakon magukat futóedzőnek nevező fitness-kóklerek által közzétett futóedzések képei, beszámolói, hirdetései. ... [ tovább olvasom ]
Can nutrient therapy boost your energy?
Impedit wisi ante per inceptos reprehenderit eu cupidatat. Nullam consequuntur montes animi! Mollitia, sapiente ornare! Taciti! Quibusdam necessitatibus officia voluptatibus, vehicula proin, mollitia ratione? Sodales adipiscing. Illum magnis curae velit! Ullamcorper similique, risus! Quod voluptate eaque! Eos error, aliqua, quod ... [ tovább olvasom ]
Stressz elől futsz, stresszbe rohansz
Korábban több alkalommal írtam már a túledzésről, mint mentális jelenségről és a következményeiről is. Legutóbbi bejegyzésemben ki is fejtettem, hogy miért és hogyan alakul ki és azt is, hogy milyen tünetekkel jár. A téma azonban továbbra is foglalkoztat, ezért kicsit ... [ tovább olvasom ]
Fáradtan futni: mérleghinta elefánttal
Biztos vagyok benne, hogy aki hosszabb ideje rendszeresen fut, már átélte azt az érzést, amikor látszólag minden indok nélkül folyamatos fáradtság tör rá, motiválatlanná válik és nincs kedve futni. Sokan ilyenkor egy hangzatos szlogenbe kapaszkodva, fogcsikorgatva "kilépnek a komfortzónájukból" és ... [ tovább olvasom ]
Nézd meg a talpad, megmutatja hogy futsz
A futás nem szamba Úgy két hónapja írtam egy cikket arról, hogy a futás nem szamba, azaz hogy tapasztalataim szerint miért nincs értelme a futótechnika javítás égisze alatt csak arra koncentrálni, hogy a talpunk melyik része ér a földhöz a ... [ tovább olvasom ]
Gyorsan futsz vagy sokáig?
Hétvégén én is részt vettem az UB-n, nekem ez volt az első. Egy öt fős csapat tagjaként egy bringás kísérővel futottam le a rám eső 46,5 kilométert 5 részletben. Korábban nem volt ilyen tapasztalatom, ezért nem tudtam hogy fogok reagálni ... [ tovább olvasom ]
A GyereFutni Plusz
csomag előnyei?
Edzés
Heti kétszer személyes edzésen vehetsz részt ingyenesen. Minden további edzés árából jár 10% kedvezmény.
Edzésterv
Személyre szabott edzéstervet kapsz, amelyet szükség szerint alakítunk.
Mentorálás
Folyamatos és korlátlan online és telefonos kapcsolattartást biztosítok GyereFutni Plusz Tagok számára.
Kedvezmény
Vásárlási kedvezmény termékekre a Runner’s Lab boltokban.
Verseny nevezés
Évente egyszer az egyesület által kijelölt versenyen ingyen vehetsz részt.
Csapatpóló
Egy ingyenes GyereFutni csapatpólót kapsz tőlünk.
25.000 Ft / fő / hó
(+ Tagság díj 12.000 Ft / fő / év)
Rólunk mondták
Sportolóink véleménye a Google és Facebook oldalunkról