Edzésen megy, versenyen nem megy? Tudod miért van ez?
Közelednek a célversenyek és mint minden évben, hobbi sportolók ezrei várják ezt az időszakot. Most derül ki, hogy – feltéve, hogy alapozó időszakban tudatosan, terv szerint készült- a befektetett munka megtérül-e. Jó volt-e az edzésmunka, sikerül-e elérni a kitűzött ... [ tovább olvasom ]
Amikor a pulzus alapú edzés nem az, aminek látszik
A kezdő futó bármit csinál, fejlődni fog Én nem futónak születettem és igaz, hogy 6 éves korom óta sportolok, de csak 2010 környékén kezdtem el komolyabban foglalkozni a futással. Első alkalommal, amikor kipróbáltam, 7 kilométert futottam és nagyon élveztem ... [ tovább olvasom ]
Személyre szabott edzésterv?
Ma már minden futóedző hirdetésében szerepel, hogy „személyre szabott edzésterv”-et készít. Amikor valaki edzőt keres, akkor az egyik leggyakoribb internetes keresési paraméter is ez a kifejezés szokott lenni. Na, de miért keres valaki személyre szabott edzéstervet és mitől lesz ... [ tovább olvasom ]
Okosabb lehetsz a futástól
Nemrég volt szerencsém végig nézni egy nagyon érdekes online előadást a neuroplszticitás elméletével kapcsolatban. Azt gondolom, hogy a futók többsége nem érdeklődik a téma iránt, ezért megpróbálom lényegileg összefoglalni, hogy miről szólt, mégpedig azért, mert van egy érdekes kicsengése ... [ tovább olvasom ]
Tanulj, ha nem megy a mozgás!
Elérkezett az idő, hogy én is összefoglaljam a tavalyi évemet. Sajnos sport sikerekről nemigen tudok beszámolni, de még arról sem sok posztom született az évben, hogy futottam itt, vagy futottam ott. Kaptam valamit, amit nem kértem Az egész kálvária ... [ tovább olvasom ]
Mielőtt futócipőt vennél ezt tudnod kell!
Tapasztalataim alapján az egyik leggyakoribb internetes keresési feltétel szokott lenni futás témakörben a futócipő kérdése. A leggyakoribb kérdések ezek szoktak lenni a futócsoportokban is: Milyen futócipőt vegyek? Hogyan válasszak futócipőt? Melyik a jó futócipő? A kérdések általában olyan személyektől ... [ tovább olvasom ]
Belekóstoltunk a jóba
Nem ritka az, hogy táplálék kiegészítőket forgalmazó cégektől tesztelésre kapok termékeket és erről visszajelzést is szoktam adni. Ritka viszont az, hogy ennek egy egész blogbejegyzést szentelek. Megmondom előre, ez sem lesz túl hosszú, de mindenképp több egy Facebook posztnál, ... [ tovább olvasom ]
A futóiskola alapjai
Sokan nem értenek egyet vele, vagy nem tulajdonítanak neki jelentőséget, de véleményem szerint a futás során a mozgás fejlesztése ugyanolyan fontos, mint minden más sportág estében. A rossz mozgásmintával végzett futás veszélyes. Tapasztalatom szerint a legtöbb sérülés ide vezethető ... [ tovább olvasom ]

A GyereFutni Plusz
csomag előnyei?
Edzés
Heti kétszer személyes edzésen vehetsz részt ingyenesen. Minden további edzés árából jár 10% kedvezmény.
Edzésterv
Személyre szabott edzéstervet kapsz, amelyet szükség szerint alakítunk.
Mentorálás
Folyamatos és korlátlan online és telefonos kapcsolattartást biztosítok GyereFutni Plusz Tagok számára.
Kedvezmény
Vásárlási kedvezmény termékekre a Runner’s Lab boltokban.
Verseny nevezés
Évente egyszer az egyesület által kijelölt versenyen ingyen vehetsz részt.
Csapatpóló
Egy ingyenes GyereFutni csapatpólót kapsz tőlünk.
25.000 Ft / fő / hó
(+ Tagság díj 12.000 Ft / fő / év)
Rólunk mondták
Sportolóink véleménye a Google és Facebook oldalunkról